Home / Fitness / হুড়মুড়িয়ে মেদ ভুঁড়ি কমাতে প্রতি রাত্রিবেলা জাস্ট এক গ্লাস পান করুন!

হুড়মুড়িয়ে মেদ ভুঁড়ি কমাতে প্রতি রাত্রিবেলা জাস্ট এক গ্লাস পান করুন!

ওজন কমানোর জন্য খাওয়া কমিয়েছেন, নিয়মিত ব্যায়ামও করছেন। তবুও মেদ ভুঁড়ি কমাতে পারছেন না? তলপেটে চেপে বসা থলথলে চর্বির বোঝী কী করে কমাবেন, তা নিয়ে ভেবে অস্থির? চিন্তা নেই। আমরা দিলাম সহজ টিপস। নিয়মিত মেনে চললেই কাজ হবে ম্যাজিকের মতো।

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার পক্ষে যথেষ্ট। পাশাপাশি রয়েছে বর্তমানের সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। দুইয়ে মিলে কমে যায় শরীরের মেটাবলিজম রেট। ফলস্বরূপ দেখা দেয় শরীরের অবাঞ্ছিত মেদ। বাড়ে টক্সিন সঞ্চয়।

এ সবের থেকে মুক্তি দিতে পারে শুধুমাত্র একটা পানীয়। রোজ রাতে ঘুমানোর আগে এই পানীয় নিয়ম করে খেলে মেদ কমবেই কমবে। নিয়ন্ত্রণে থাকবে হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস, ভালো থাকবে হৃদযন্ত্রও।

উপকরণ:
⇒ অর্ধেক পাতিলেবু,
⇒ ১টি শশা,
⇒ ১ চা চামচ আদাবাটা,
⇒ এক গোছা পার্সলে পাতা, [ পার্সলে হলো “মৌরি” বা মিস্টি শজ বা গোয়ামৌরীর পাতা। দেখতে ধনে পাতার মতই। ] ⇒ ১/৩ গ্লাস জল।

মেদ ভুঁড়ি কমাতে পানীয় প্রস্তুত প্রণালী:
সব উপকরণ জুসারে একসাথে মিশিয়ে রস করে নিন। হুড়মুড়িয়ে মেদ ভুঁড়ি কমাতে রোজ রাতে শোওয়ার আগে নিয়ম করে ১গ্লাস খান আর ফল পাবেন মাত্র কয়েক দিনেই।

⇒ ভালো লাগলে প্লিজ বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন শেয়ার করতে √ এখানে ক্লিক করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *